Voordelen van Geweldloze Communicatie
Wanneer je je gaat bezighouden met Verbindende of geweldloze communicatie zijn er een aantal voordelen te verwachten. Uit eigen ervaring kan ik zeggend de voordelen meestal geleidelijk komen. Soms echter is dat ook een inzicht vat voor een, wat ze noemen een paradigma verschuiving kan zorgen. Je kijkt als het ware ineens anders, door een andere bril de wereld in. De oude manier van “kijken” is voorgoed verdwenen.
Marshall Rosenberg heeft dan ook een quote:
“You don’t have to be brilliant. It’s enough to become progressively less stupid.”
Conflictoplossing
• Conflicten vreedzaam oplossen – persoonlijk of openbaar, binnenlands of internationaal
• Kom snel tot de kern van conflicten en geschillen
• Verbeter de samenwerking – luister zodat anderen echt gehoord worden
• Kritiek en verwijten omzetten in compassievolle verbinding
• Voorkom toekomstige pijn en misverstanden
Persoonlijke relaties
• Verdiep je emotionele connecties
• Zet oordeel en kritiek om in begrip en verbinding
• Luister zodat anderen echt gehoord worden
• Krijg vaker wat je wilt zonder eisen, schuld of schaamte
• Hoor de behoeften achter alles wat iemand doet of zegt
Ouderschap en gezinnen
• Verminder familieconflicten en rivaliteit tussen broers en zussen
• Ga voorbij machtsstrijd naar samenwerking en vertrouwen
• Creëer een kwaliteit van verbinding die onvoorwaardelijke liefde belichaamt
• Bescherm en koester de autonomie van kinderen
• Motiveer met behulp van “power-with” in plaats van “power-over” strategieën
Onderwijs en scholen
• Maximaliseer het individuele potentieel van alle studenten
• Versterk de interesse, retentie en binding van studenten met hun werk
• Verbeter de veiligheid, het vertrouwen en de verbinding in uw klas
• Teamwork, efficiëntie en samenwerking in de klas verbeteren
• Versterken van de klas en de relatie tussen leraar en ouder
Persoonlijke groei en genezing
• Transformeer schaamte en depressie in persoonlijke empowerment
• Genees oude pijn
• Transformeer ongezonde gewoonten
• Blijf verbonden met uw eigen behoeften en voorkeuren
• Eet naar keuze, niet uit gewoonte
Organisatorische effectiviteit
• Verbetering van teamwork, efficiëntie en moreel
• Verhoog de productiviteit van vergaderingen
• Maximaliseer de kwaliteit van uw diensten of producten
• Maximaliseer het voordeel van uw organisatie voor de gemeenschap
Woedebeheersing
• Transformeer woede voordat het leidt tot gedrag waar je spijt van krijgt
• Ontdek de behoeften achter je woede
• Leer waarderen wat jou en anderen triggert
• Identificeer oplossingen die voor iedereen bevredigend zijn
• Boosheid uiten op een manier die ons met anderen verbindt
Zakelijke relaties
• Versterk het moreel en de loyaliteit van medewerkers
• Conflicten op de werkvloer snel en effectief oplossen
• Verminder kantoorstress en absenteïsme
• Maximaliseer het potentieel van alle medewerkers
• Doeltreffender horen en tegemoet komen aan de behoeften van de klant
• Werknemersevaluaties aanbieden die persoonlijke groei bevorderen
• Verbeter de effectiviteit van sollicitatiegesprekken en sollicitatiegesprekken
Spiritualiteit
• Verbind je acties met je spirituele waarden
• Transformeer vijandelijke beelden en moralistische oordelen
• Maak verbinding met onze gemeenschappelijke menselijkheid
• Overwin culturele conditionering die geweld bevordert
• Zorg eerst voor je eigen behoeften om mededogen voor anderen te voeden
Bron: Vertaald van “Key Facts About Nonviolent Communication (NVC)”